Fai da te, RIMEDI NATURALI

Iperico

FB_IMG_1532352448616L’iperico (Hypericum perforatum): è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Guttiferae (Clausiaceae), chiamato anche erba di San Giovanni (perché raccolta tradizionalmente durante la notte di San Giovanni, che cade il 24 giugno). Cade in coincidenza con il periodo di raccolta dei fiori e il suo “tempo balsamico” avviene proprio durante il solstizio d’estate. Continua a leggere

Cura col cibo

Zenzero

zenzeroLo zenzero è un tubero dalle proprietà curative per molti disturbi, la sua definizione officinalis è zingiber, utilizzato moltissimo anche in altri paesi anglosassoni col nome di ginger nonostante sia di origine asiatica. Continua a leggere

Cura col cibo

Il Cibo che rinforza il Sistema Immunitario

pastasciutta

 

 

 

 

 

       

Il Sistema Immunitario si rinforza anche mangiando.

Bisogna preferire i cibi di stagione, ricchi di quelle sostanze che servono per sostenere l’organismo in quel determinato periodo dell’anno. Ad esempio, lo zenzero e l’aceto di mele sono tra gli alimenti protettivi da prediligere in autunno. Ridurre gli alimenti ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi che provocano scorie nell’organismo e che lo rendono vulnerabile ai virus.

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