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Cura col cibo

Cura col cibo

Il Cibo che rinforza il Sistema Immunitario

pastasciutta

 

 

 

 

 

       

 

Il Sistema Immunitario si rinforza anche mangiando.

Bisogna preferire i cibi di stagione, ricchi di quelle sostanze che servono per sostenere l’organismo in quel determinato periodo dell’anno. Ad esempio, lo zenzero e l’aceto di mele sono tra gli alimenti protettivi da prediligere in autunno. Ridurre gli alimenti ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi che provocano scorie nell’organismo e che lo rendono vulnerabile ai virus.

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