ALIMENTAZIONE, Cura col cibo

Pastina per gastroenterite

 

Laurel branches isolated on white

Cosa mangiare in caso di gastroenterite?

Prima di tutto , aspettare che passi la nausea con un infuso di alloro che combatte anche la pesantezza.

Mettere acqua a bollire salata per la pastina, aggiungere una o 2 foglie secche di alloro, zenzero e aglio fresco tritato, succo di mezzo limone e, a fine cottura, direttamente sul piatto, un cucchiaio di olio evo. Consumare tiepido.

zenzerolimoneLo zenzero ha proprietá disinfettanti per lo stomaco

l’aglio è battericida , vermifugo e combatte pure la febbre

Il limone è antibatterico, combatte nausea ed è astringente.

Bere molta acqua e reintegrare i sali minerali.

È giusto ricorrere in casi gravi a fermenti lattici e ad abbassare la febbre.

Assumere solo carboidrati complessi come pastina o riso in bianco

Evitare verdure , formaggi e altri cibi irritanti fino a quando non passi il virus e si ripulisca per bene l’intestino.

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