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Zenzero

zenzeroLo zenzero è un tubero dalle proprietà curative per molti disturbi, la sua definizione officinalis è zingiber, utilizzato moltissimo anche in altri paesi anglosassoni col nome di ginger nonostante sia di origine asiatica. Continue reading “Zenzero”

Il Cibo che rinforza il Sistema Immunitario

pastasciutta

pastasciutta

 

 

 

 

 

       

Il Sistema Immunitario si rinforza anche mangiando.

Bisogna preferire i cibi di stagione, ricchi di quelle sostanze che servono per sostenere l’organismo in quel determinato periodo dell’anno. Ad esempio, lo zenzero e l’aceto di mele sono tra gli alimenti protettivi da prediligere in autunno. Ridurre gli alimenti ricchi di zuccheri raffinati e grassi saturi che provocano scorie nell’organismo e che lo rendono vulnerabile ai virus.

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